- Prostownik grzbietu – jak go wzmocnić i poprawić postawę?
- Rozgrzewka poranna – klucz do lepszego samopoczucia i zdrowia
- Ćwiczenia na nogi z hantlami – skuteczne techniki i program treningowy
- Asany stojące w jodze – korzyści, techniki i najpopularniejsze pozycje
- Ciekawostki o rowerach: historie, wynalazki i kultura rowerowa
Rodzaje rowerów

Wybór roweru może okazać się trudny, ponieważ mamy naprawdę sporo różnego rodzaju rowerów. Wśród nich największą popularnością cieszą się oczywiście tak zwane rowery górskie. Są to wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju rowery, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Można na nich jeździć nie tylko w górach, ale przede wszystkich po lasach, po ścieżkach rowerowych i tak dalej. Nawet na ulicy rowery górskie sprawdzają się doskonale.
Nie są one wywrotne, ponieważ opona dostosowana jest swoją frakturą do różnego rodzaju powierzchni – kamienistej, piaskowej, betonowej, asfaltowej i tak dalej. Trudno jest się wywrócić na tego typu rowerze. Jeśli chodzi o przestrzeń miejską, bardzo popularne są w ostatnich czasach tak zwane rowery miejskie. Jest to wyjątkowy typ rowerów, który został zaprojektowany z myślą o tym, aby bezpiecznie i przyjemnie poruszać się po przestrzeni miejskiej. Bez wątpienia warto postawić na taki lekki i przyjemny rower, dzięki któremu poruszanie się po mieście jest milsze i zdrowsze.