maj 2021 - Fitness, zdrowie i uroda

Dyscyplina w treningu

Posted on 29 maja 2021 by Akademias4.pl

Rozpoczęcie treningu po dłuższej przerwie nie jest łatwym zadaniem. Jeszcze większa trudność spotka osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały regularnie. Co zatem można zrobić, aby przełamać początkowy opór i naprawdę zacząć regularne treningi? Jedna na dziesięć osób, która rozpoczyna swoją przygodę z body buildingiem rezygnuje w tracie drugiego miesiąca od pierwszego dnia treningu. Przyczyny tego bywają różne, czasem dochodzi do kontuzji, jednak główną przyczyną jest sfera psychiczna i spadek motywacji. Jak zaplanować trening, aby w…

Modna odzież dla dzieci w sklepie internetowym

Posted on 19 maja 2021 by Akademias4.pl

Zakupy modnej i prestiżowej odzieży dla dzieci są obecnie możliwe bez wychodzenia z domu. Trend robienia zakupów przez internet dotarł również do młodych rodziców i aktualnie jest to bardzo dynamicznie rozwijający się kanał, o czym mogą świadczyć ciągle powstające nowe butiki i sklepy e-commerce z ubraniami i dodatkami dla dzieci. Atutem tego rozwiązania na pewno jest znaczna oszczędność czasu i wygoda, zwłaszcza w czasach, gdy tempo życia bardzo szybko wzrasta i coraz trudniej jest nam…

Rzadko spotykane warzywa – patisony

Posted on 11 maja 202111 października 2021 by Akademias4.pl

Patisony niezwykłe warzywa ciekawym smaku i nietuzinkowym wyglądzie. Poznaj ich właściwości zdrowotne i zastosowanie w kuchni. Patisony co to jest ?Patisony to nic innego jak odmiana dyni zwyczajnej. Warzywa te uprawiane są głównie w Ameryce Północnej, jednak na przestrzeni ostatnich lat z powodzeniem rosną także w Europie. Patisony stają się co raz bardziej popularne także w Polsce. Nie są wymagające w uprawie. Rosną w formie krzewów i są dosyć odporne na choroby i szkodniki. Owocują…