- Joga dla mężczyzn - korzyści, style i pierwsze kroki w praktyce
- Podjadanie – przyczyny, skutki i jak z nim walczyć?
- Najtrudniejsze asany w jodze – przewodnik po wyzwaniach i korzyściach
- Trening aerobowy: Co to jest, dla kogo i jakie przynosi korzyści?
- Martwy ciąg dla kobiet – korzyści, technika i efekty treningu
Gdy brakuje witaminy b5
Jeżeli zbagatelizujemy rolę witaminy b5 w naszym organizmie, to z pewnością to zaniedbanie da się nam we znaki. I to szybko. Witamina b5 niedobór odczujemy poprzez niepokojące sygnały w postaci bolesnych skurczów, następujących zwłaszcza bezpośrednio po przebudzeniu. Następnie mogą wystąpić bóle mięśniowe i stawowe. Bardzo często niedobór witaminy b5 jest mylony z przeziębieniem, ponieważ pierwsze objawy są wyjątkowo podobne i niestety – wyjątkowo uciążliwe. Badania wskazują, że niewielu ludzi potrafi celnie wskazać przyczynę takich…
Read More