- Pompki na podwyższeniu - zalety, technika i plan treningowy
- Bieganie dla początkujących: jak zacząć i uniknąć błędów
- Ćwiczenia z gumami na ręce – wzmocnij mięśnie i osiągnij smukłość
- Unoszenie hantli bokiem - technika, korzyści i błędy do uniknięcia
- Medytacja Vipassana – kluczowa praktyka w jodze i jej korzyści
Rower w sieci
Internet jest pełen wielu stron internetowych, na których znaleźć można sporo informacji w zakresie rowerów. Jest wiele blogów rowerowych w sieci, ale nie tylko. W sieci można znaleźć liczne strony dla rowerzystów, na których mogą się oni zrzeszać, dzielić swoimi opiniami, komentarzami i tak dalej. Bardzo modne stało się ostatnio korzystanie z forów internetowych, na których można znaleźć całe mnóstwo wskazówek dla tych, którzy dopiero co zaczynają swoją przygodę z rowerem. Warto więc postawić…
Read More