- Bieganie dla początkujących: jak zacząć i uniknąć błędów
- Ćwiczenia z gumami na ręce – wzmocnij mięśnie i osiągnij smukłość
- Unoszenie hantli bokiem - technika, korzyści i błędy do uniknięcia
- Medytacja Vipassana – kluczowa praktyka w jodze i jej korzyści
- Bieganie czy jazda na rowerze - co wybrać dla zdrowia i kondycji?
Części do rowerów

Co zrobić, jeśli jakaś część w rowerze się zepsuła? Należy wymienić ją na inną. Warto w takiej sytuacji korzystać jednak z ofert profesjonalnych sklepów ze sprzętem rowerowym. Takich sklepów jest z pewnością bardzo wiele i warto postawić na takie, które cieszą się popularnością i zaufaniem ze strony klientów. Na pewno nie warto stawiać na sklepy internetowe, w których może dojść do jakiejś pomyłki. Jeśli brakuje nam jakiejś części do roweru, najlepiej włożyć rower do bagażnika samochodu i najzwyczajniej w świecie podjechać do serwisu rowerowego.
Tam profesjonaliści zajmą się doborem odpowiedniej części i naprawią rower. Nieraz jednak zdarza się tak, że roweru po prostu nie opłaca się naprawiać. W takiej sytuacji na pewno nie warto wyrzucać pieniędzy w błoto, ale raczej decydować się na zakup nowego sprzętu. Dobry rower można nabyć w cenie kilkuset złotych, a rower naprawdę najwyższej jakości i najlepszej marki w cenie ponad tysiąca złotych, chociaż bywają również znacznie droższe rowery.