Dzięki wysokiej zawartości białka rośliny strączkowe często uważane są za pokarmy, które zastępują białko pochodzenia zwierzęcego. Jednak wiele osób nie do końca dobrze toleruje strączki, a nawet źle trawi rośliny strączkowe i po ich spożyciu odczuwa dolegliwości w postaci wzdęć i nadmiernych gazów. Bardzo często problem stanowi nieodpowiednie łączenie pokarmów strączkowych oraz nieprawidłowy sposób ich przyrządzania. Liczne wartości odżywcze fasoli powodują, że rośnie jej popularność nie tylko wśród wegetarian i wegan, ale także pojawia się…

Dobrze jest mieć rodzeństwo Gdy ma się rodzeństwo, zazwyczaj docenia się ten fakt dopiero w dorosłym życiu. Dzieciństwo to zazwyczaj w takiej sytuacji kłótnie, codziennie nieporozumienia. Warto więc wychowywać dzieci tak, aby ich relacje były jak najlepsze. W dorosłym życiu na pewno to docenią, a brat czy siostra stanie się powodem radości i dumy , a nie kłótni i frustracji. Naucz swoje dzieci, że relacje między nimi są bardzo ważne. Mądre wychowanie Wychowanie dziecka wiąże…

Miód z mniszka lekarskiego zawiera kwas krzemowy, który przyspiesza gojenie się ran. Używany jest w celu wzmocnienia serca oraz układu immunologicznego. Stanowi on również znakomite źródło witamin i mikroelementów, które wspomagają organizm w stanach jego wyczerpania, a także ogólnego osłabienia. Miód jest również bardzo skuteczny w leczeniu kaszlu i przy infekcjach dróg oddechowych, dzięki działaniu przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Również w przypadku występowania mokrego kaszlu, miód rozrzedza wydzielinę i wykazuje silne właściwości wykrztuśne, a w przypadku…

Pieluchy wielorazowe Rodzice, którzy zdecydowali się używać pieluch wielorazowych dla swojego dziecka często stoją przed dylematem: pieluszki wielorazowe jakie wybrać. Aby móc używać tylko i wyłącznie pieluch wielorazowych należy bowiem zaopatrzyć się w ich odpowiednią ilość. Na samym początku może się jednak wydawać, iż pieluchy wielorazowe są bardzo drogie. Jedna pielucha może kosztować prawie sto złotych. Jeśli dziecko zużywa kilka pieluch dziennie, a rodzice nie chcą robić prania codziennie, to należałoby wydać dużo pieniędzy już…

Chrapanie to dolegliwość, którą większość z nas bagatelizuje. Jednak chrapanie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. W związku z chrapaniem nasz organizm nie odpoczywa w nocy, tak jak powinien więc możemy wykazywać mniej energii. Skutkiem chrapania jest również ból głowy i niedotlenienie mózgu. Tego nie można bagatelizować. Sposoby na chrapanie leczenie domowe Każdy zna i pewnie nie raz stosował doraźne sposoby na chrapanie. Przewracanie się na drugi bok, czy zmiana pozycji do spania może pomóc. Dzięki…

Nasze zdrowie to podstawa, dlatego bez względu na wiek czy płeć, koniecznie należy zastanowić się nad tym, kiedy ostatni raz wykonywaliśmy serię badań, nawet tych profilaktycznych. Niewątpliwie dla wielu osób zaskoczeniem będzie mógł wydawać się fakt, że z czasem tego typu działania to nie tylko upewnienie się w tym, że jesteśmy zdrowi, ale przede wszystkim możliwość przeciwdziałania pojawieniu się znacznie bardziej poważnych objawów. Nawracające krwawienie Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jednak nawracające…