- Ćwiczenia izometryczne - korzyści, techniki i przeciwwskazania
- Alkohol po treningu – jak wpływa na regenerację i wydolność?
- Mysore joga – co powinieneś wiedzieć o tej wyjątkowej praktyce?
- Uginanie przedramion ze sztangą – technika, błędy i warianty ćwiczenia
- Plank tyłem – zalety, technika i efekty ćwiczenia
Rodzaje rowerów
Wybór roweru może okazać się trudny, ponieważ mamy naprawdę sporo różnego rodzaju rowerów. Wśród nich największą popularnością cieszą się oczywiście tak zwane rowery górskie. Są to wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju rowery, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Można na nich jeździć nie tylko w górach, ale przede wszystkich po lasach, po ścieżkach rowerowych i tak dalej. Nawet na ulicy rowery górskie sprawdzają się doskonale. Nie są one wywrotne, ponieważ opona dostosowana…
Read More