Najlepsze źródła roślinnego białka.

Najlepsze źródła roślinnego białka.

Dzięki wysokiej zawartości białka rośliny strączkowe często uważane są za pokarmy, które zastępują białko pochodzenia zwierzęcego. Jednak wiele osób nie do końca dobrze toleruje strączki, a nawet źle trawi rośliny strączkowe i po ich spożyciu odczuwa dolegliwości w postaci wzdęć i nadmiernych gazów. Bardzo często problem stanowi nieodpowiednie łączenie pokarmów strączkowych oraz nieprawidłowy sposób ich przyrządzania. Liczne wartości odżywcze fasoli powodują, że rośnie jej popularność nie tylko wśród wegetarian i wegan, ale także pojawia się…

Read More

Rodzeństwo – warto żyć z nim dobrze

Rodzeństwo – warto żyć z nim dobrze

Dobrze jest mieć rodzeństwo Gdy ma się rodzeństwo, zazwyczaj docenia się ten fakt dopiero w dorosłym życiu. Dzieciństwo to zazwyczaj w takiej sytuacji kłótnie, codziennie nieporozumienia. Warto więc wychowywać dzieci tak, aby ich relacje były jak najlepsze. W dorosłym życiu na pewno to docenią, a brat czy siostra stanie się powodem radości i dumy , a nie kłótni i frustracji. Naucz swoje dzieci, że relacje między nimi są bardzo ważne. Mądre wychowanie Wychowanie dziecka wiąże…

Read More

Miód z mniszka lekarskiego

Miód z mniszka lekarskiego

Miód z mniszka lekarskiego zawiera kwas krzemowy, który przyspiesza gojenie się ran. Używany jest w celu wzmocnienia serca oraz układu immunologicznego. Stanowi on również znakomite źródło witamin i mikroelementów, które wspomagają organizm w stanach jego wyczerpania, a także ogólnego osłabienia. Miód jest również bardzo skuteczny w leczeniu kaszlu i przy infekcjach dróg oddechowych, dzięki działaniu przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym. Również w przypadku występowania mokrego kaszlu, miód rozrzedza wydzielinę i wykazuje silne właściwości wykrztuśne, a w przypadku…

Read More

Rodzaje pieluch wielorazowych

Rodzaje pieluch wielorazowych

Pieluchy wielorazowe Rodzice, którzy zdecydowali się używać pieluch wielorazowych dla swojego dziecka często stoją przed dylematem: pieluszki wielorazowe jakie wybrać. Aby móc używać tylko i wyłącznie pieluch wielorazowych należy bowiem zaopatrzyć się w ich odpowiednią ilość. Na samym początku może się jednak wydawać, iż pieluchy wielorazowe są bardzo drogie. Jedna pielucha może kosztować prawie sto złotych. Jeśli dziecko zużywa kilka pieluch dziennie, a rodzice nie chcą robić prania codziennie, to należałoby wydać dużo pieniędzy już…

Read More

Jak skutecznie wyleczyć chrapanie?

Jak skutecznie wyleczyć chrapanie?

Chrapanie to dolegliwość, którą większość z nas bagatelizuje. Jednak chrapanie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. W związku z chrapaniem nasz organizm nie odpoczywa w nocy, tak jak powinien więc możemy wykazywać mniej energii. Skutkiem chrapania jest również ból głowy i niedotlenienie mózgu. Tego nie można bagatelizować. Sposoby na chrapanie leczenie domowe Każdy zna i pewnie nie raz stosował doraźne sposoby na chrapanie. Przewracanie się na drugi bok, czy zmiana pozycji do spania może pomóc. Dzięki…

Read More

Co można zrobić w przypadku nawracających krwawień z nosa?

Co można zrobić w przypadku nawracających krwawień z nosa?

Nasze zdrowie to podstawa, dlatego bez względu na wiek czy płeć, koniecznie należy zastanowić się nad tym, kiedy ostatni raz wykonywaliśmy serię badań, nawet tych profilaktycznych. Niewątpliwie dla wielu osób zaskoczeniem będzie mógł wydawać się fakt, że z czasem tego typu działania to nie tylko upewnienie się w tym, że jesteśmy zdrowi, ale przede wszystkim możliwość przeciwdziałania pojawieniu się znacznie bardziej poważnych objawów. Nawracające krwawienie Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jednak nawracające…

Read More

Szybkie pierogi – jak zrobić?

Szybkie pierogi – jak zrobić?

Jeżeli lubisz pierogi, zapewne zastanawiasz się, czy da się w szybki i prosty sposób przygotować ciasto, aby zrobić smaczny obiad. Przeczytaj poniższe wskazówki i sprawdź, co ma znaczenie przy przygotowywaniu takich szybkich dań! Szybkie pierogi – jak zrobić elastyczne ciasto? Gdy chcesz na szybko ugotować pierogi, powinieneś mieć wcześniej przygotowane ciasto. Ciasto pierogowe możesz z powodzeniem mrozić, podobnie, jak gotowe pierogi, ale zanim je zamrozisz, musisz wziąć się za wykonanie ciasta. Bardzo ważne jest zachowanie…

Read More

Najlepsze pulpety z warzywami

Najlepsze pulpety z warzywami

Bardzo dużo kobiet i mężczyzn bardzo lubi gotować. Dlatego też coraz śmielej pokazują swoje umiejętności kulinarne w Internecie. W jaki sposób? Na pewno tworząc różnego rodzaju blogi i strony o tematyce gotowania. To bardzo dobre rozwiązanie. Zwłaszcza, że coraz więcej osób chce nabyć jakiekolwiek umiejętności kulinarne. Takie, które chcą się czegoś nauczyć. Dzięki takim blogom będą w stanie stawiać pierwsze kroki w kuchni i ugotować coś dla siebie, swojej rodziny i przyjaciół. Trzeba pamiętać, że…

Read More

Meblościanka w małym pokoju – czy się sprawdzi?

Meblościanka w małym pokoju – czy się sprawdzi?

Mały pokój to nie lada wyzwanie aranżacyjne. Trzeba uczynić go zarówno estetycznym, jak i funkcjonalnym wnętrzem. W takim przypadku znakomitym rozwiązaniem jest meblościanka, czyli kilkuelementowy zestaw będący idealną propozycją nie tylko do pokojów dziennych, ale także młodzieżowych czy dziecięcych. Meblościanki to praktyczne meble do umieszczenia w jednej linii. Nie zajmują wiele miejsca, dlatego chętnie wybierane są do małych mieszkań. Jaką meblościankę wybrać? Poszukując idealnej meblościanki, warto przyjrzeć się wszystkim propozycjom. Zazwyczaj są to meble wykonane…

Read More

Gotowane, czy surowe… Jak najlepiej jeść pomidory?

Gotowane, czy surowe… Jak najlepiej jeść pomidory?

Od dziecka jest nam wpajane, że najzdrowiej jeść warzywa surowe. Nie gotowane, nie smażone, duszone, czy pieczone. Tylko świeże, a najlepiej ze skórą, bo w skrócie jest najwięcej witamin. Jest w tym dość dużo prawdy, ale… No nie wszystkie warzywa powinniśmy zawsze jeść na surowo. Najlepszym tego przykładem jest pomidor. Co zawiera pomidor? Pomidory, już surowe, to prawdziwa skarbnica witamin i innych składników odżywczych. W dodatku warzywo to jest małokaloryczne, przez dużą zawartość wody. Są…

Read More
1 2 3