BMI jest wskaźnikiem, określającym nasz stan fizyczny, Słowo to wzięło się z angielskiego body mass index, co oznacza indeks masy ciała. Inna nazwa BMI to wskaźnik Quetela II. Niedługo dowiemy się jak obliczyć BMI. BMI wyjaśniając to współczynnik, który powstaje przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach. Używając wskaźnika BMI można dowiedzieć się czy nasza waga jest prawidłowa. Według Encyklopedii Zdrowia: wygłodzenie < 16, 0 wychudzenie 16, 0–16, 99…

Internet jest pełen wielu stron internetowych, na których znaleźć można sporo informacji w zakresie rowerów. Jest wiele blogów rowerowych w sieci, ale nie tylko. W sieci można znaleźć liczne strony dla rowerzystów, na których mogą się oni zrzeszać, dzielić swoimi opiniami, komentarzami i tak dalej. Bardzo modne stało się ostatnio korzystanie z forów internetowych, na których można znaleźć całe mnóstwo wskazówek dla tych, którzy dopiero co zaczynają swoją przygodę z rowerem.   Warto więc postawić…

Niektórzy ludzie wykorzystują swój samochód nawet wtedy, kiedy są pojechać do sklepu, który znajduje się dwieście metrów od domu. To wszystko prowadzi do tego, że ludzie praktycznie przez cały dzień siedzą, nie wstając z miejsca, co bardzo negatywnie wpływa na ich organizm. Warto więc zapoznać się wieloma metodami, jak temu zapobiec. Wszystko zależy jednak od nas samych i naszego samozaparcia. Co można przykładowo zrobić? Można na przykład skorzystać z możliwości dojeżdżania do pracy na rowerze….

Ostatnimi czasy bardzo popularna stała się tak zwane turystyka rowerowa. Co to takiego? Są osoby, które nie mają zamiaru płacić za bilet za granicę ogromnej ilości pieniędzy. Czy można jakoś zaoszczędzić na podróżowaniu? Oczywiście, że tak! Zamiast jechać w podróż samochodem, pociągiem, autobusem, czy też lecieć samolotem, można wybrać się rowerem. Coraz więcej osób decyduje się na taką możliwość. Co więcej – niektórzy dostają za to pieniądze! Dlaczego? Wystarczy tylko poszukać sponsora, który będzie sponsorował…

Jeżeli mamy już jakąś pasję, warto ją rozwijać i łączyć się z innymi ludźmi, którzy mają identyczną pasję. Jak to zrobić? Jeśli naszą pasją jest jazda na rowerze, można brać udział w licznych wyścigach rowerowych dla amatorów. Bez najmniejszych wątpliwości można stwierdzić, że korzystanie z takiej okazji to doskonały pomysł nie tylko do aktywnego uprawiania sportu, ale przede wszystkim do poznania innych osób, dla których jazda na rowerze również jest pasją.   W ten sposób…

Każdy powinien mieć jakąś pasję. Dla wielu ludzi taką pasją może okazać się jazda na rowerze. I bardzo dobrze. Dobrze jest mieć bowiem pasję, która łączy przyjemne z pożytecznym, a mianowicie – uprawianie sportu ze zdrowym stylem życia. Na rowerze można jeździć do pracy, do szkoły, na uczelnię. Jest to dobre rozwiązanie nie tylko w sezonie wiosenno – letnim. Na rowerze można jeździć przez cały rok, o czym można przekonać się przede wszystkim na ulicach…